Krwawnik pospolity – mistrz wszechstronności

Spacerując po polskich łąkach, z pewnością natknęłaś się na krwawnik pospolity (Achillea millefolium L.). Ta niepozorna, wszędobylska roślina jest jednym z najbardziej cenionych surowców w ziołolecznictwie. Choć jej nazwa kojarzy się głównie z tamowaniem krwawień, jej właściwości są znacznie szersze. Działa żółciopędnie, ściągająco, odkażająco, rozkurczająco i przeciwzapalnie.

Krwawnik w praktyce – zastosowania dla całego ciała

Krwawnik to prawdziwy multizadaniowiec. Stosuje się go w wielu dolegliwościach. Jak go wykorzystać?

• Układ pokarmowy: Pomaga w nieżytach i stanach zapalnych, poprawia trawienie i działa żółciopędnie.
• Układ moczowo-płciowy: Stosowany jest przy upławach, infekcjach dróg rodnych oraz w formie nasiadówek.
• Dolegliwości ogólne: Wspomaga zwalczanie gorączki, obniża ciśnienie i pomaga w leczeniu infekcji.
• Problemy skórne: Skutecznie działa na hemoroidy, rany, zapalenia skóry i śluzówek.
• Bóle i stany zapalne: Łagodzi bóle reumatyczne i inne stany zapalne w organizmie.

Mechanizmy działania – siła w kobiecych dolegliwościach

Krwawnik jest jednym z głównych składników naszej mieszanki “Otulenie Łona”. Jego działanie na kobiecy organizm jest wielowymiarowe:

• Działanie rozkurczowe: Dzięki zawartości apigeniny i luteoliny krwawnik zmniejsza napięcie mięśni gładkich, co może łagodzić bolesne skurcze.
• Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe: Azulen i chamazulen redukują syntezę prostaglandyn, które odpowiadają za ból i obrzęk, co przynosi ulgę w bólach miesiączkowych.
• Wpływ na mikrokrążenie: Gorycze i olejek eteryczny poprawiają przepływ krwi w narządach miednicy, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowia układu rozrodczego.
• Regulacja krwawień: Flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne, a achilleina skraca czas krzepnięcia krwi, co może pomagać w regulacji zbyt obfitych miesiączek.

Naukowy dowód na skuteczność krwawnika

Tradycyjne zastosowania krwawnika są dziś potwierdzane przez naukę. Systematyczny przegląd badań klinicznych z 2023¹ roku wykazał, że krwawnik (w formie kapsułek lub naparów) skutecznie łagodzi ból miesiączkowy i zmniejsza obfite krwawienia, przy niskim ryzyku efek­tów ubocznych.

1. Momeni, M., Momeni, F., Ghaemi, M., & Shokri, A. (2023). The Impact of Achillea millefolium on Primary Dysmenorrhea and Menstrual Bleeding: A Systematic Review. Journal of Midwifery & Reproductive Health, 11(3), e68062. [https://doi.org/10.22038/jmrh.2023.68062.1991]